【转载】活明白了
2017-09-04 11:23:11| 分类：
人身感悟
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读后就活明白了
最初我们来到这个世界，是因为不得不来；
最终我们离开这个世界，是因为不得不走。
这中间的过程就随心地活着吧！
人这一辈子不容易，酸甜苦辣，悲观离合……
所以，我们都要好好地活着，
在有生之年，过自己想要的生活。
与其取悦别人，不如快乐自己，
能把困苦的生活，活出诗意，
把薄情的世界活出深情，这才是本事……
每个人有每个人的活法，活法不同，结果也不一样：
如果你的生活以金钱为中心，
你会活的很苦；
如果你的生活以儿女为中心，
你会活的很累；
如果你的生活以爱情为中心，
你会活的很伤；
如果你的生活以攀比为中心，
你会很苦闷；
如果你的生活以宽容为中心，
你会很幸福；
如果你的生活以知足为中心，
你会很快乐；
如果你的生活以感恩为中心，
你会很善良。
当你真的躺在病床上的时候，
你就什么都不怕了……
这个时候谁都怕你了，
亲戚朋友怕你借钱；
爹妈怕你治不好；
配偶怕你拖累他；
领导怕你不能回来工作，
赶紧找人替你；
医生怕你支付不起医疗费，
随时看你余额停药。
到那时，脾气和傲气全然不见了……
所以，一定要照顾好自己！
什么都不是自己的，唯独身体是自己的，健康最重要。
别缠着往事不肯走，
别赖着曾经不放手。
当一个人忽略你时，不要伤心，
每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。
最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，
其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。
你必须明白，
要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。
每个人，都在争取一个完满的人生。
然而，世界上没有绝对完满的东西。
太阳一到中间，马上就会偏西；
月圆，马上就会月亏。
所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。
其实，最好的境界就是花未开全，月未圆。
肯低头，就永远不会撞门；
肯让步，就永远不会退步；
求缺的人，才有满足感；
惜福的人，才有幸福感！
“喝水”是长寿的第一要素；
“睡觉”是长寿的第一大补；
“走路”是健体的最好运动；
“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。
枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。
山药爱上了灵芝，血糖就低了。
三七爱上了山楂，血压就降了。
决明爱上了荷叶，大便就通了。
莲子爱上了欠实，脾胃就运化了。
黄芪爱上了当归，气血就顺了。
茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。
金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。
莲子心遇到了麦冬，心火就清了。
酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了。
您爱上了养生，美丽健康就来了！预防老年痴呆的良方
“在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方。
世界上最好的长寿药就是：
喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样，
最重要的是，它们都是免费的。
美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始！
大自然的秘密
上苍真的好神奇！ 你说巧不巧？
人体有365个穴位， 一年刚好365天。
人体有四肢， 一年有四季。
人体有12条经络， 一年刚好12个月。
脊椎有24节， 一年刚好24个节气。
人有7窍， 一个星期有7天。
人与大自然完全吻合！
厉害啊！所以我们一定要遵循大自然的规律！
一日之计在于晨，一年之计在于春，
祝各位幸福快乐，平安健康每一天！
五代中医世家老师的内部课件
很难学到的知识
清晨起，莫慌忙，
伸伸懒腰再起床。
床边坐，别着急，
半分钟後再站起。
温开水，喝半杯，
血脉通畅最宝贵。
大小便，要排空，
清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，
宜早更要营养好。
日出後，晨练宜，
空气新鲜利身体。
指梳头，乾洗脸，
头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻，揉揉眼，
远离感冒和花眼。
齿常叩，舌常转，
生津开胃齿固坚。
保健穴，常按摩，
健身祛病好处多。
大步走，小步跑，
一天万步比较好。
循渐进，持之恒，
常年坚持必然灵。
戒吸烟，限喝酒，
心胸开阔不发愁。
午饭後，睡一觉，
自我调节减疲劳。
晚餐少，宜清淡，
有利健康和睡眠。
晚饭後，散散步，
身心放松舒睡眠。
睡觉前，泡泡脚，
按摩涌泉胜吃药。
重健康，在心理，
心理健康数第一。
有爱心，要牢记，
淡泊人生有意义。
葆青春，养天年，
合家幸福到永远。
财富不是一辈子的朋友，
朋友却是一辈子的财富
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